Tanu Termier
constellation familiale, méditation
et thérapie méditative
Être avec les autres est un art qui mérite d’être appris — tout comme être avec soi-même.
Nous passons notre vie en relation, avec les autres et avec nous-mêmes.
Pourtant, ces liens sont souvent tout sauf simples.
Bienvenue dans l’espace d’Atit Tanu, où l’art d’être avec soi et avec les autres
est au cœur de mon approche.
Je propose des retraites en Constellation Familiale, en pleine conscience et en thérapie méditative.
Je vous accompagne sur le chemin qui mène à vous-même, et au-delà, vers les autres — pour que les relations qui vous entourent et remplissent votre vie deviennent des sources d’harmonie et de force.
Tanu Termier, thérapie et constellation familiale
Vous souhaitez trouver votre juste place dans votre famille d’origine ou dans votre famille actuelle ? Vous souhaitez mettre un terme aux schémas répétitifs dans votre vie affective ?
Des solutions existent. Le travail de constellation familiale que nous menons lors des retraites vous permettra d’aborder vos origines sous un angle nouveau, empreint d’amour et de compassion. Durant ces quelques jours, vous mettrez au jour l’ordre naturel de votre système familial pour en comprendre les impacts aujourd’hui sur vos choix, sur votre manière d’appréhender le monde. Cette prise de conscience est une étape indispensable pour vous libérer des schémas qui ne vous appartiennent pas. En travaillant votre constellation familiale, vous accueillerez vos origines en conscience, vous les regarderez dans les yeux et vous pourrez prendre de l’élan pour aller vers votre propre destin. C’est seulement lorsque l’on accepte ses racines que l’on peut déployer ses ailes.
Les constellations familiales,
une thérapie du lien
Nos racines, notre famille, nos partenaires, et même les événements vécus au sein de notre lignée nous façonnent et influencent profondément notre rapport à la vie, à l’amour et à notre propre force.
Ces liens impactent tous les domaines de notre quotidien — parfois même notre santé ou notre relation au travail.
Les constellations familiales permettent d’harmoniser nos relations familiales. Elles mettent en lumière les intrications et les blocages à un niveau systémique. Elles nous permettent de dénouer les blocages dans les relations familiales et de trouver des modèles plus sains pour être en lien — ramenant ainsi la paix, l’amour, le soutien et la force.
Les constellations familiales nous aident à:
- accepter nos racines ;
- sortir des schémas de manque d’amour ;
- rétablir l’équilibre entre donner et recevoir ;
- faire la paix avec des relations brisées, les séparations, les divorces ;
- se réconcilier avec les fausses couches, les enfants morts-nés ;
- faire une place dans notre cœur pour les personnes décédées, oubliés ou exclues ;
- honorer les destins difficiles ;
- lever des secrets de famille ;
- sortir des schémas répétitifs et indésirables ;
- dénouer les difficultés relationnelles avec ses propres enfants ;
- briser les cycles de déconnexion et de dysfonctionnement ;
- dissoudre les blocages liés au travail, à l'argent ;
- aborder les défis liés eu déracinement ou à la maladie.
Bert Hellinger
Psychothérapeute, inventeur des constellations familiales
La thérapie méditative
La thérapie méditative est une approche thérapeutique puissante, centrée sur la conscience de soi à travers la présence et l’acceptation.
Méditer, c’est apprendre à être là, avec soi-même, avec les autres, avec ses émotions. C’est dans cet espace de présence que la transformation peut opérer en douceur et en profondeur.
Dans la thérapie méditative, nous ne cherchons pas à analyser les causes de nos problèmes et nous ne revivons pas des expériences difficiles. Nous ne replongeons pas dans le passé.
Nous sommes guidé·e·s vers un état de santé intérieure, d’équilibre et de joie — tel qu’il était avant que nos blessures s’installent. Cette reconnexion à notre énergie originelle apporte clarté, vitalité et confiance. Elle devient un ancrage puissant pour faire face aux défis de la vie.
C’est en cela que la thérapie méditative fait le lien entre la méditation et la thérapie : un pont entre la conscience et la guérison. Cette combinaison unique de permet des changements profonds, rapides et intenses.
Osho
Maître de méditation
La constellation familiale fait parfois émerger un sentiment de deuil ou de tristesse
Les constellations familiales se déroulent dans une énergie d’amour et de joie, mais certaines étapes peuvent être douloureuses.
Ces moments, bien qu’inconfortables, font partie intégrante du processus. Les émotions, qu’elles soient joyeuses ou difficiles, ont besoin d’être pleinement ressenties. Cela demande du courage, mais lorsque nous nous autorisons à les vivre entièrement, elles suivent leur cours et s’apaisent naturellement. Dans leur sillage, une énergie nouvelle, fraîche et vivante peut émerger.
C’est justement en traversant ces émotions difficiles que nous nous libérons de blocages, tant dans notre énergie que dans nos relations. C’est ainsi que nous pouvons aussi libérer les générations futures des fardeaux transgénérationnels.
Sachez que vous n’êtes pas seul·e avec ces émotions. La thérapeute et le groupe tout entier vous soutiennent tout au long de ce processus. Nos ancêtres, telles des racines solides, nous accompagnent également dans cette tâche. Notre véritable force réside dans la reconnaissance que nous ne sommes pas seuls et que nous faisons partie d’un tout bien plus vaste.
Jean-Paul Sartre
Philosophe
Deux familles, un même héritage
Nous n’avons pas qu’une seule famille. À l’âge adulte, nous quittons généralement notre famille d’origine pour créer des relations amoureuses et fonder notre propre famille.
Les constellations familiales travaillent aussi bien avec notre famille d’origine qu’avec notre famille actuelle. Elles examinent et harmonisent les liens avec nos ancêtres tout autant que ceux avec nos partenaires et nos enfants.
Ces deux familles ne sont pas séparées : elles sont les deux faces d’une même pièce. Notre famille d’origine nous façonne, et nous reproduisons ensuite, souvent inconsciemment, les mêmes schémas dans nos nouvelles relations.
Les constellations familiales permettent d’éclairer et de transformer ces dynamiques, en travaillant à la fois avec les racines et les branches de notre arbre.
Découvrez les bienfaits de la constellation familiale
Grâce à ce travail d’introspection, vous pourrez porter un regard nouveau sur les schémas répétitifs dans lesquels vous vous sentez enfermé·e (Pourquoi est-ce que je me sens seul·e ? Pourquoi est-ce que je choisis toujours le mauvais partenaire ? Comment m’entendre avec mon ex-mari ? Pourquoi ai-je du mal à garder un emploi ?...).
Le travail de constellation familiale répond à des préoccupations d'ordre systémique : les problématiques sont abordées à leur racine, afin de briser le cercle infernal des schémas familiaux néfastes.
Les constellations familiales sont facilitées et complétées par la thérapie méditative. La méditation nous aide à voir plus clairement, à accueillir plus sereinement les émotions difficiles, à nous reconnecter à notre énergie naturelle et saine, et à la réintégrer dans notre vie.
Des retraites toute l’année,
au cœur du Vercors
Vous serez accueilli·e dans un cadre intimiste en plein cœur du Vercors, entre Drôme et Isère, dans des lieux rigoureusement sélectionnés.
Ces retraites offrent une bulle de douceur où vous pourrez laisser vos soucis quotidiens derrière vous et rentrer à l'intérieur de soi, chez vous.
Vous passerez plusieurs jours entouré·e d'une énergie calme et bienveillante, dans un environnement sans jugement. L'acceptation totale et la confidentialité sont des éléments clés de ces retraites.
Au cours de ce voyage, court mais intense, vous serez guidé·e et soutenu·e avec bienveillance par Tanu, forte de son expérience en développement personnel. Vous serez également entouré·e d’autres voyageurs partageant les mêmes aspirations, avec qui vous échangerez et partagerez vos histoires. De nouvelles amitiés naissent régulièrement lors de ces retraites !
Vos journées seront rythmées par un travail de groupe à la fois doux et profond, du repos, de la méditation… et peut-être quelques larmes et de grands éclats de rire (oui, je crois que les deux ont leur place dans la vie — et je sais par expérience qu’ils vont souvent de pair !)
Comment se passe une retraite ?
Pendant quelques jours, vous pourrez vous reconnecter à vous-même et laisser de côté les tracas du quotidien.
Ici, tout est mis en œuvre pour que vous puissiez prendre soin de vous pendant cette phase de retour à soi parfois déstabilisante.
Les points forts de mes retraites :
- des groupes réduits afin de permettre un accompagnement personnalisé ;
- un espace d'acceptation totale, sans jugement ;
- un accompagnement expérimenté, dans la présence et la bienveillance ;
- des repas végétariens, cuisinés à partir de produits locaux et biologiques, autant que possible ;
- un cadre de travail au contact direct de la nature ;
- un hébérgement partagé confortable.
Témoignages de clients
Découvrez les expériences positives de nos clients satisfaits
Je me sens plus légère, comme désenchainée ! Pour être moins dans l'égo et plus dans le coeur, un grand merci ! Merci pour cette expérience, et pour la justesse et de l'intensité des ateliers. Merci pour les prises de conscience et pour les libérations. J'ai adoré ! Très certainement, à bientôt !
Marine
Que est-ce que j'ai reçu de cette retraite de constellation familiale ? De l'amour, de l'attention, du partage. Des leviers dans mes relations aux autres. Des réponses à mes interrogations. De la vie. Je me sens comme un papillon en pleine transformation.
Anne
Tanu, tu es rayonnante, et cette retraite de constellations familiales fût très agréable et pour moi surprenante. Je vais repartir gonflée à bloc !
Corinne
Depuis que je suis rentrée du week-end passé ensemble, je me sens comme allégée, un peu plus sûre de moi, plus tranquille face à mes choix. Je pense bien revenir, pour le moment je profite et savoure les bienfaits, j’écoute plus de musique et je danse, j’avais un peu oublié que j’adore ça. Merci Tanu pour ce partage de tes connaissances et ta bienveillance.
Caroline
Merci Tanu pour ton accompagnement sensible et plein de compassion tout au long du processus.
Zuzana
Merci à toi Tanu de nous élever dans notre conscience et de remettre les choses à leurs place.
Valérie
Beaucoup d'émotions ! Un grand merci Tanu pour ta générosité et ta bienveillance.
Delphine
Quel week-end très émouvant cela a été, mon âme est pleine de joie. J'ai hâte de rentrer chez moi pour appliquer le changement dans la vraie vie !
Josephine
Grâce à ma constellation familiale, un poids est tombé de mes épaules. Je me sens beaucoup plus légère dans mon rôle familial. Une retraite belle et utile. Merci !
Diane
J’étais stupéfait de découvrir que j’étais capable de repousser certaines barrières et obstacles qui m'éloignaient d’une joie de vivre pleine et entière. Ce week-end m'a ouvert l'appétit, j’en veux plus. J’aimerais exprimer ma gratitude pour ta gentillesse et ta sympathie ainsi que ta facilité à mettre les gens à l’aise dès le premier contact.
Dominique
Je ressens toujours les effets bénéfiques de ce week-end. Merci pour cette expérience fantastique. Merveilleux !
Zoé
Tanu, à vos côtés sur le chemin de l’acceptation
Intéressée depuis toujours par la question du bonheur et du bien-être, je me suis formée à plusieurs techniques de thérapie comme la méditation de pleine conscience et le travail de constellation familiale et systémique.
La vie m’a menée à la rencontre de différentes cultures, différentes manières de vivre, qui ont indubitablement forgé ma compréhension de conditionnement et la conscience humaine en général, et des dynamiques familiales en particulier.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de vous accompagner sur le chemin de l’épanouissement en partageant avec vous les outils qui ont transformé ma vie.